Décontracter les muscles les plus profonds
Le massage suédois est une technique moderne de massage de bien-être.
Origine
Il a été mis au point par le médecin Per Henrick Ling à l’université de Stockholm au 19ème siècle. Celui-ci a élaboré une série de manœuvres corporelles permettant d’obtenir des effets similaires à la pratique de la gymnastique, dans le but de soutenir l’entraînement et la récupération des grands sportifs. Le massage suédois vise principalement la détente et le renforcement musculaire.
Principes
Le thérapeute de massage suédois utilise différentes manœuvres assez techniques à réaliser : l’effleurage, le pétrissage, la friction ou encore les percussions en fonction de l’effet recherché. Le praticien doit être en capacité de ressentir les zones de tensions du receveur du massage et adapter ses manœuvres ainsi que leur intensité. Pratiqué au sein d’un cabinet ou bien d’un spa, le massage suédois suit un protocole complet qui doit s’adapter aux besoins spécifiques de la personne massée. Le massage suédois un massage de bien-être et non un soin thérapeutique. Le toucher devra toujours respecter la pudeur de la personne qui le reçoit. Il est possible de le recevoir le massage suédois de manière ponctuelle ou dans le cadre d’une série de séances. Il se complètera très bien d’autres protocoles, comme le massage californien, plus doux et plus enveloppant.