L’aérophagie désigne un phénomène physiologique qui se caractérise par une ingestion d’air anormalement élevée pendant la déglutition. L’air s’accumule dans l’œsophage et parfois, une faible quantité dans l’estomac lorsque le sujet boit ou mange. Cette accumulation d’air engendre une sensation de ballonnement et des éructations (rots), les deux symptômes de l’aérophagie.
Causes
Plusieurs facteurs, isolés ou combinés, peuvent être à l’origine de l’aérophagie :
- La succion du pouce
- La mastication de chewing-gums
- La consommation trop importante de boissons gazeuses
- La déglutition rapide : les personnes qui mangent trop vite avalent généralement plus d’air
- L’anxiété, le stress
- Certaines maladies
- La surproduction de salive
- Le port d’une prothèse dentaire inadaptée
- L’habitude de « roter » qui devient un tic, le tiers supérieur de l’œsophage ayant une musculation volontaire.
Conseils thérapeutiques
Si le stress semble être en cause dans l’aérophagie, envisagez des solutions anti-stress telles que la relaxation, la méditation, la sophrologie, l’acupuncture ou le yoga.