Pour apporter la détente psycho-corporelle
Le massage californien est un massage complet du corps, des pieds à la tête, qui s’emploie à apporter relaxation et détente. C’est une approche globale qui permet d’éveiller des sensations psychocorporelles apaisantes, résultant en une détente profonde.
Origine
Apparu dans les années 70 en Californie, il était pratiqué par les personnes qui prônaient la libération du corps et l’équilibre global. Ce massage « New Age » s’est développé dans les années 80 pour devenir plus professionnel et populaire. Aujourd’hui, il est l’un des soins de modelage du corps les plus demandés en instituts.
Principes
Ce massage à la fois doux, profond et ample, permet de faire circuler les fluides veineux et lymphatiques dans l’organisme afin de rétablir l’équilibre physique et psychologique. Outre le modelage des groupes musculaires, il peut aussi comporter des étirements, des effleurements ou encore des pressions sur des points précis du corps pour détendre les muscles au sein de leurs fascias et soulager les tensions, qu’elles soient d’origine tendineuses, ligamentaires, ou même d’ordre psychologique.
Cela s’avère bénéfique pour la décongestion de certaines parties du corps (chevilles douloureuses, jambes lourdes), la dynamisation de certains organes (intestins, reins), la libération de points douloureux (dos, cou, aponévroses). Comme le massage californien s’intéresse à toutes les parties du corps (dos, jambes, pieds, poitrine, abdomen, bras, mains, cou et tête), il apportera à chaque zone les bienfaits qui lui sont nécessaires. Le massage californien est aussi un excellent moyen de détoxifier l’organisme. Il est d’ailleurs recommandé de boire avant une séance pour permettre une élimination maximale des toxines. D’autre part, la détente, l’apaisement et même la sensation de lâcher prise que provoque parfois le massage, peuvent aider à se libérer d’émotions refoulées, de stress, ou d’angoisses. Il peut ainsi être une aide dans les problèmes d’insomnie, d’irritabilité ou de dépression.