Un œdème est un trouble de la circulation sanguine. Il s’agit d’un gonflement des tissus dû à la présence d’une quantité anormale de liquide, le sérum sanguin. Le plasma sort alors des vaisseaux sanguins et se dirige vers le tissu interstitiel (= tissu de soutien entre les organes). Parfois appelé « rétention d’eau » ou « boursouflure », l’œdème est généralement présent au niveau de la cheville et au-dessus du pied. Il persiste généralement entre 2 à 5 jours et disparaît sans laisser de séquelle mais récidive souvent. On distingue un œdème si, en faisant pression avec un doigt, la zone concernée reste marquée quelques secondes.
Causes
- Une obstruction veineuse correspond à la formation d’un caillot de sang dans une veine, ce qui bloque la circulation sanguine et qui peut provoquer un œdème.
- Des maladies pulmonaires chroniques exerceraient une pression dans les vaisseaux sanguins qui favorisent l’accumulation de fluide dans les jambes et les pieds, et ainsi l’apparition d’un œdème.
- Une hyperthyroïdie importante peut aussi provoquer un œdème du fait d’un organisme ralentit ; le cœur bat moins vite et pompe mal le sang, la circulation se fait moins bien et les vaisseaux se dilatent.
- Certains médicaments favoriseraient aussi l’apparition d’œdèmes, en particulier ceux qui dilatent les vaisseaux sanguins.
- La rétention d’eau peut survenir dans le cadre d’une insuffisante cardiaque, d’une insuffisance veineuse ou encore d’une insuffisance veineuse ou encore dans le cadre d’un mauvais fonctionnement du système lymphatique. Pensez à consulter votre médecin si vous rencontrez l’un de ces problèmes.
- En cas de grossesse, l’œdème serait favorisé par la pression qu’exerce l’utérus sur la veine cave, provoquant ainsi une mauvaise circulation sanguine.
- La rétention d’eau peut aussi apparaître au moment des règles du fait d’une sécrétion trop importante d’œstrogènes.
- Chez les femmes plus âgées, la faiblesse des muscles de la jambe peut aussi conduire à la formation d’un œdème.
Enfin, une position assise ou debout prolongée, une alimentation trop riche en sel ou encore certaines opérations chirurgicales peuvent entraîner de la rétention d’eau ou un œdème.
Conseils thérapeutiques
Pour prévenir un œdème, il est recommandé d’avoir une alimentation riche en protéines et réduire sa consommation de sel.
Il est également possible d’avoir recours aux plantes à travers l’homéopathie ou sous forme d’infusions.
Le drainage lymphatique peut être une solution pour soulager un œdème, il s’agit d’un massage qui stimule la circulation de la lymphe.
Enfin, pensez à vous rapprocher de votre médecin pour détecter d’éventuelles maladies liées à un œdème.